首爾沙拉 (157個)

奧拉波奇文井本店是販售海鮮、肉類波奇與沙拉的店，位於文井站附近大樓地下餐飲街。超級蛋白質波奇含有肉類、穀物與蔬菜，基本配料則有鷹嘴豆、扁豆、玉米、海藻類和鳳梨，還可選擇蝦肉飽滿的蒜香蝦餐點。 午餐時段點餐後約五至十分鐘即…

這是在聖水演武場街販售夏威夷拌飯、咖哩與三明治的沙拉店。蓮藕碗放入生鮭魚、酪梨、蔬菜與燕麥飯，另外也供應鮮蝦番茄咖哩與青陽蜆仔咖哩。店面寬敞安靜，可用於獨自用餐或外帶。菜單上也有綠色果昔與番茄湯。

位於建大入口站附近的Waistab Diet建大店，是適合獨自用餐的沙拉與蛋白質餐盒餐廳。店內提供牛肉蛋白質餐盒與煙燻鴨肉輕食盒，裡頭裝有蔬菜、蛋白質與碳水化合物，另外也有牛肉義大利麵。 一個餐盒含有三十公克蛋白質，並可…

販售沙拉與蛋白質蓋飯的Preppers Diet Food新村店，是新村適合獨自用餐的地方。牛肉雙拼碗、雞胸肉咖哩、牛肉山葵蓋飯等蛋白質份量充足的餐點出餐迅速。 店家二十四小時營業，一、二樓都有座位，二樓設有寬敞的用餐區…

Salad Ring 大學路店是位於惠化站附近、販售韓式拌飯波奇、沙拉與捲餅的餐廳。生鮭魚波奇裡放了玄米大麥飯、蔬菜與明太子美乃滋醬。 以自助點餐機點餐，可使用靠大片落地窗的個人用餐席與寬敞的店內空間。拌飯波奇可加點想要…

位於弘大的Preppers Diet Food弘大直營店，提供沙拉與減重餐點。菜單上有豬肉山蒜葉蓋飯與沙拉義大利麵，是肉類與蔬菜一同搭配的餐食。店面寬敞、座位多，規模比其他分店大。相對於價格，份量稍嫌不足。

博塔尼克市場是位於首爾方背洞的沙拉店，販售沙拉、夏威夷拌飯與巴西莓果碗。菜單包含醬油鮭魚飯碗、蒜香牛肉沙拉碗、煙燻鴨蒜香碗等，將肉類、鮭魚與蔬菜搭配組合。 點餐後餐點很快就會上桌，店內設有開放式廚房與內用座位。也提供外帶…

位於孔德站樂天城堡地下美食街的Waistab Diet孔德本店，販售沙拉、夏威夷拌飯與蛋白質餐盒。招牌的蛋白質餐盒將蔬菜、義大利麵與主配料盛裝在寬深的容器中，兼顧蛋白質與碳水化合物的均衡。 每道餐點都標示熱量與營養成分，…

位於麻谷站6號出口附近的Waistab Diet麻谷站店，是一間販售沙拉、夏威夷拌飯與蛋白質餐盒的飲食調控餐飲店。招牌的蛋白質餐盒可從雞肉、煙燻鴨肉、牛肉、鮭魚中挑選蛋白質，再搭配醬料與基底組合而成。 店內可用餐也可外帶…

這是一間位於延南洞的夏威夷餐廳，供應夏威夷蓋飯與波奇。招牌餐點是鮭魚波奇和鮪魚波奇，可從糙米飯與綠茶飯中挑選。店內桌數少，平日下午前往也等了超過二十分鐘，週末同樣會出現候位。夏威夷蒜香蝦的蝦量偏少。

位於首爾大學路的這家早午餐沙拉店，供應沙拉、三明治與湯品。招牌是帶有烤痕與火香的梅花肉排沙拉，可選巴薩米克或檸檬柚子醬，也能加點配料。 點餐採自助點餐機，由顧客自行挑選食材與配料，可使用一、二樓座位或外帶。平日下午時段，…

位於望遠洞望遠市場內的Pul，是供應純素沙拉與蔬食餐點的餐廳。所有菜色皆為純素，以發酵料理與豆類料理為主，並使用韓國食材。蔬食餐點擺盤整潔、味道可口。有別於望遠洞繁忙的街道，店內是寬敞沉靜的用餐空間。

瑪奇兔沙拉是在首爾街路樹街販售沙拉、三明治與碗餐的沙拉店。體力沙拉、蝦仁巧巴達三明治與辣味起司青花菜會搭配烤蔬菜，並可挑選配料與醬料自行組合。 菜單與飲料各有約十七種與十一種，標示熱量，並支援Foodfly、叮咚、Shu…

Hookt Poke 乙支路店是位於首爾乙支路、供應鮪魚與鮭魚生魚片搭配穀物和蔬菜的夏威夷拌飯專賣店。原味與特級拌飯可搭配燕麥糙米飯、海藻、小黃瓜及洋蔥蒜酥，並能挑選辣味美乃滋等醬料。平日下午一點左右點餐後餐點隨即上桌，…

普瑞波斯健康餐慧化站店（Preppers Diet Food Hyehwa）位於慧化站與大學路，供應沙拉與蛋白質餐點。雙倍牛肉碗可加雞胸肉，也能選擇沙拉義大利麵。 店內空間寬敞、開放感十足，一個人用餐也很自在。雞骨湯黑米…

鐘閣站附近有一家販售沙拉、拼盤、義大利麵、碗料理與咖哩的健康飲食餐廳。雞肉沙拉義大利麵等餐點可從雞肉、豬肉、牛肉中挑選蛋白質，每道菜都標示蛋白質含量。確認各餐點的蛋白質含量後，能配合自己的飲食計畫點餐。平日的午餐沙拉日每…

阿拉博江南店是江南與驛三一帶販售酪梨碗與沙拉的健康輕食店。招牌的舒肥雞胸酪梨碗，將軟嫩的雞胸肉、酪梨、栗子南瓜、黑米飯、鷹嘴豆與扁豆盛裝在同一碗中。 餐點出餐速度較快，也提供外帶服務，大樓停車場可免費停放兩小時。店面空間…

蠶室燒烤沙拉是在蠶室販售沙拉與夏威夷拌飯的店家。梅花肉、蝦仁、燻鴨沙拉會拌入烤蔬菜與生菜，醬料可從多種選項中挑選。 營業時間為上午十點至下午兩點，到訪前十五分鐘點餐即可。午餐時段人潮聚集，餐點等候時間較長，店內空間也偏窄…

位於龍山站附近的Preppers Diet Food龍山店，販售沙拉與健康餐盒。牛肉排口感濕潤柔軟，牛肉科布拼盤與牛肉拼盤沙拉結含多種蔬菜與肉類，吃來有飽足感。 店內備有營養成分表，餐點出餐迅速，方便挑選運動餐或是在龍山…

BAD FARMERS 是位於首爾的沙拉店。招牌餐點有酪梨柯布沙拉與鮭魚酪梨柯布沙拉。 店內也提供味噌沙拉醬、現榨果汁和開放式三明治。天氣晴朗時可選擇戶外座位，亦有素食選項可供選擇。

青年沙拉＆酒館在首爾供應沙拉與三明治。鮭魚沙拉搭配山葵胡椒淋醬，另有酪梨與雞胸肉餐點。店內備有英文菜單，員工以英語向外國客人說明。店內燈光柔和、播放背景音樂，環境維持整潔。

格林男孩沙拉與夏威夷拌飯新村本店位於首爾，是一家從新村站步行可達、販售沙拉、夏威夷拌飯與三明治的沙拉店。招牌餐點包含舒肥雞胸肉，搭配有嚼勁的糙米飯與菜豆。 點餐後餐點出餐迅速，店內設有義式咖啡機，可搭配冰美式咖啡享用。菜…

勒貝吉王乙支空間是位於乙支路入口、供應夏威夷拌飯、沙拉碗與雞肉捲的沙拉店。醬汁改用將蔬菜磨碎製成的拌醬，可選擇莎朗牛排拌飯、鮭魚碗與番茄湯等品項。開放式廚房搭配為數不少的座位，餐點上桌速度也快。拌醬口味清淡，若期待酸甜醬…

勒貝吉王樂天蠶室空間是位於蠶室樂天百貨地下1樓美食街的沙拉店，販售沙拉、夏威夷拌飯與三明治。店內提供蝦仁、鮭魚、莎朗牛排拌飯與豆腐捲，配料有飽滿蝦仁、切塊鮭魚、酪梨與蔬菜。 可在食品館內的座位區用餐或選擇外帶，事先做好的…

缽室是位於首爾島山公園附近的沙拉店，販售夏威夷拌飯與沙拉碗。招牌碗可加入酪梨、酪梨醬或墨西哥薄餅一起享用。沙拉碗份量充足，加入糙米飯或麵條就能吃得很有飽足感，醬料也給得大方。桌距較窄，人多時選擇外帶更合適。

沙拉塞勒是販售沙拉、三明治與湯品的沙拉店，位於漢江鎮站與第一企劃之間的小巷裡。店內供應無花果沙拉、烤蔬菜三明治與南瓜湯，也能另外挑選純素菜單。座位不多，需在中央大桌與他人共桌，用餐後自行收拾。沙拉與三明治的價位偏高。

阿博（Avoh）合井店是位於合井的沙拉店，販售加入酪梨的沙拉、三明治與飯食。所有餐點都加入酪梨，並提供舒肥雞胸肉沙拉與牛肉沙拉等品項。 店內座位僅有五個，空間不大，也接受內用。沙拉的口味偏清淡。

首爾有一家賣夏威夷拌飯的沙拉店，名叫格林納。店內供應鮭魚酪梨拌飯、經典鮪魚拌飯與雞胸肉拌飯，並附上希臘優格與格蘭諾拉。 店面採用整面落地窗，視野開闊，用餐空間寬敞且維持整潔。室內雖然寬闊卻略顯空曠，帶有寒意，因此更適合外…

Ola Poke位於首爾汝矣島站附近的東汝矣島河南大樓地下一樓，販售鋪上鮭魚、鮪魚、蝦子、雞胸肉等配料的夏威夷拌飯與沙拉。店內提供超級蛋白質拌飯、辣雞鮭魚蘿蔔乾、生鮭魚蕎麥麵、蒜香蝦拌飯，可選擇飯與沙拉的比例或基底、醬料…

綠田位於首爾江南區，是鄰近宣陵站與漢堤站的沙拉店，供應沙拉與希臘優格。生鮭魚希臘優格沙拉採用空運直送的鮭魚與微酸的希臘優格醬，菜單上也有西瓜汁與無糖可可拿鐵。 店內多數食材皆親手處理，外帶餐點會迅速盛裝於環保容器並附上餐…

Chompi是供應生魚片蓋飯、沙拉碗、三明治與義大利麵的沙拉店，位於漢南站附近。永川式生魚片蓋飯、奇波雷雞肉碗與蘑菇湯是代表菜色。 碗裡盛滿蔬菜與蛋白質，店內以大面窗戶與挑高天花板營造出寬闊感。咖啡香氣濃郁，蘑菇湯是溫熱…

位於弘大入口站附近的沙拉店，供應夏威夷拌飯與沙拉。店內提供鮭魚拌飯、萊姆章魚風味拌飯與蛋白質沙拉，並有飛魚卵、豌豆配料、炒海藻與純素餐點。 適合一個人用餐，也提供外帶服務，營業到深夜。醬料採自助取用，可依自己喜好酌量添加…

位於首爾大學入口的健康早午餐咖啡廳，供應三明治與沙拉。紅蘿蔔鮮蝦三明治夾入紅蘿蔔泥、瑞可塔起司與飽滿的蝦子，沙拉則加入薑黃蒟蒻米或白米。 店內寬敞乾淨，並可使用停車場。咖啡沖煮得香醇濃郁。

綠男孩沙拉與夏威夷拌飯驛三直營店位於驛三站附近，是一家供應夏威夷拌飯與沙拉的店家。夏威夷拌飯採用挑選多種配料享用的方式，店內同時也提供沙拉品項。 店裡有玄米飯、雞胸肉捲餅與鴨肉燒烤等餐點。這家沙拉店是驛三站一帶上班族在公…

位於梨花女子大學前的Preppers Diet Food梨花女大店，是一間販售沙拉與健康餐點的沙拉店。店內以蛋白質豐富的餐點組成均衡的一餐，也供應沙拉義大利麵。店面乾淨舒適，是減重期間會反覆造訪的地方。這裡的餐點雖然是健…

位於首爾的普雷普斯飲食管理餐廳 鷺梁津店，是一間沙拉店。店內提供紫蘇油義大利麵、柔嫩雞胸肉與玫瑰醬餐點，也販售蛋白質奶昔和希臘優格。 餐廳全天候營業，店內空間寬敞，適合一個人用餐。餐點出餐速度快，外帶也是常見的用餐方式。

PROTEINER 프로티너延世大學正門前新村Severance店是供應高蛋白、低糖餐點的沙拉店。以搭配低糖醬料的沙拉盒為主，提供能吃得飽的一餐。 店內寬敞舒適，適合一個人用餐。雖是講究蛋白質組成的餐點，烹調方式仍兼顧了…

位於汝矣島站附近的沙拉專賣店，供應雞肉沙拉義大利麵與牛肉沙拉義大利麵。店內另有紫蘇油義大利麵與咖哩，菜單上標示蛋白質含量，運動後用餐時方便挑選。 點餐方便、出餐迅速，座位也多，午餐時段翻桌快。中午人潮聚集，整面玻璃讓陽光…

位於光化門的保薩烏魯斯光化門，同時供應沙拉、越南法國麵包與早午餐。檜木蒸風格的溫沙拉、豆腐千層麵，以及鮭魚、鰻魚、牛排等餐點都附上蔬菜與雜穀飯。點餐透過便利的螢幕進行，也能挑選純素餐點。晚餐時段可搭配葡萄酒與啤酒，米法國…

HOLLY ACAI是聖水的甜點專賣店，販售濃稠的巴西莓果碗。巴西莓果碗不走稀薄路線，而是搭配新鮮水果一起享用。 店內座位寬敞，帶有夏威夷的氛圍，在聖水街頭可以稍作休息。價位偏高。

陽光波奇是販售波奇、沙拉碗與米線的沙拉店，位於延新內站附近巷弄內。店內以燕麥與糙米飯搭配酪梨及蛋白質餐點，並提供純素餐點、手工蘋果醋飲料與南瓜、洋菇濃湯。波奇與沙拉皆現點現做，外帶訂單五分鐘內即可取餐。店內設有適合獨自入…

草食倉庫是首爾一間販售沙拉與夏威夷拌飯的沙拉店。除了鮭魚拌飯與蒜香蝦，也一併供應帕尼尼和雞肉捲。 蔬菜量給得充足，醬汁嚐來不刺激。店內空間寬敞，環境整潔。

位於首爾鶴洞的夏威夷拌飯與沙拉店。辣味奶油鮭魚拌飯和伊比利豬拌飯的醬料淋得不過重。午餐時段人潮較多，也能要求加點或去掉配料。份量偏少，價位偏高。

mojonginthecity 是位於首爾新村的沙拉店，提供雞頸肉沙拉碗、梅花肉飯碗與沙拉義大利麵。餐點配料可自由選擇，搭配方式更有彈性。 店家需從卡拉OK入口進入後上到二樓，點餐使用自助點餐機。店內也能使用簡便支付方式…

EL Sandwich位於曹溪寺旁、薩默塞特皇宮飯店正隔壁，是一家販售巧巴達三明治與沙拉的小店。店家自製的巧巴達口感軟糯，夾入羅勒雞肉、酪梨、鮮火腿等配料，內用時會附上沙拉。 午餐時段座位很快就會被坐滿，餐點是點餐後才製…

格林與皮尼是位於鷹岩洞的沙拉店，販售沙拉與夏威夷拌飯。店內可選擇鮭魚拌飯與牛肩胛肉拌飯，也供應排骨梅花肉沙拉與烤菇沙拉。 沙拉與拌飯份量多，蔬菜鮮脆，也有外送訂單。這裡是為了控制飲食而定期造訪的店家。

位於首爾漢南的保爾盒子漢南本店，是一家販售沙拉與夏威夷拌飯的沙拉店。店內提供搭配蝦肉、豆腐、酪梨配料與醬料的夏威夷拌飯。蒟蒻糙米飯的份量多到足以分成兩餐食用。蔬菜鮮脆，整體兼顧美味與營養。

位於首爾新林的Preppers Diet Food新林本店，供應沙拉、夏威夷拌飯與義大利麵等健康餐點。肉類餐點的口感濕潤柔軟。 店內空間寬敞、座位充足，一個人用餐也很方便。沙拉與義大利麵可以一起享用的餐點組合，是這裡的特…

位於延新內的Preppers Diet Food延新內直營店，是一間以沙拉與肉類為主的健康餐飲店。店家採用舒肥法處理雞胸肉，口感較為軟嫩，另有紫蘇油清涼義大利麵。 店面寬敞整潔，就開在健身房旁邊。沙拉上頭鋪了大量肉類，蛋…

livfarm Apgujeong 是位於首爾江南區狎鷗亭的沙拉店，供應沙拉與三明治。烤雞沙拉與濃郁的羅勒醬相當搭配，蔬菜和配料可依喜好自行挑選。店內設有類似智慧農場的設施，能在照射植物的燈光下用餐，是其特色。沙拉份量充…

首爾聖水站附近的波奇奧爾戴聖水店，提供鮭魚波奇與蟹肉捲餅三明治。也能選擇純素與蔬食餐點。 在自助櫃檯以英文輸入後，可自行搭配想要的食材，餐點很快就會送上桌。店家位於停車場上方的一樓，需走樓梯上樓。

新村有一家賣夏威夷拌飯、沙拉和義大利麵的沙拉店。菜單種類多樣，上門尋找夏威夷拌飯的客人不少。 夏威夷拌飯和義大利麵的配料給得大方。蔬菜新鮮，店內寬敞整潔。

在明洞可以吃到鮭魚、生魚片與蝦子口味的夏威夷拌飯和沙拉，這是一間小巧的沙拉店。店內提供辣味蝦、柑橘鮭魚、煙燻鴨拌飯等選擇，飯、沙拉與醬料都能在店內無限續加。 飯、沙拉或醬料不夠時可以再向店家索取，店內也設有洗手間。店面空…

位於梨泰院站附近的沙拉店兔腳草供應夏威夷拌飯、三明治與沙拉義大利麵。兔腳草拌飯與招牌三明治以蔬菜為主，並可自行挑選食材。 三明治內餡飽滿，還能選擇以橄欖油與酪梨製成的美乃滋醬。番茄湯附起司一同上桌，茶飲品項也相當多元。

這是一家在首爾販售沙拉與夏威夷拌飯的沙拉店。托西洽克牛排沙拉與鮭魚夏威夷拌飯可以外帶，鮭魚夏威夷拌飯的醬汁會另外盛裝，方便隔天享用。在店內用餐會附上餐後水果或一片黑麥麵包，座位間距也寬敞。點用的沙拉若較晚出餐，傍晚時段需…

格林與穀物位於光化門附近斗山商街一樓，是一間販售美式沙拉、碗餐與義大利麵的餐廳。將穀物與多種配料盛入碗中，份量給得相當充足。 沙拉食材新鮮，醬汁調味不重而帶有香氣。除了沙拉之外也一併販售義大利麵，可作為一餐的選擇。

歐凱波奇狎鷗亭是狎鷗亭站附近販售波奇與沙拉的健康餐飲店。以糙米飯或蔬菜為基底，可挑選熟成韓牛、每日霍爾森、以初醬拌製的鮭魚等主菜，再添加酪梨、半熟蛋、番茄、地瓜南瓜沙拉等配料。飯與蔬菜的比例能自行調整，並可加點喜歡的配料…

從市廳站前往很容易找到的Salady首爾市廳，是一間販售沙拉、三明治與夏威夷拌飯的沙拉店。除了沙拉碗、麵食與漢堡之外，也供應像塔可鮮蝦沙拉迪這樣將蝦子與蔬菜一同盛裝的餐點。 店內設有七個雙人座位，獨自用餐的客人也不少，中…

位於首爾的沙拉店特拉塔與沙拉羅，販售沙拉與特拉塔。點餐時可加肉或去肉，選擇相當多元。 外送二十四小時皆可，內用至晚間十一點，並可使用建築物地下停車場。雞肉奇米昌加屬中等辣度。

Sweet Balance 是位於首爾江南區大峙洞 POSCO 大樓地下的沙拉店，設有許多適合獨自用餐的單人座位。可挑選烤蔬菜、煙燻鴨肉、煙燻鮭魚或舒肥雞胸，並更換醬料與配料。午餐時段餐點出餐迅速，也提供外帶服務，並附上…